Spa

Die Finnensauna ist komplett mit Arvenholz ausgekleidet und biete eine wunderschöne Panorama-Aussicht. In der Regel liegen diese zwischen 85 und 90°, wobei die Luftfeuchtigkeit 10% beträgt. Aufgüsse erhöhen die Luftfeuchtigkeit kurzfristig. Nachher erfolgt die Abkühlung von Körper und Atemwege. Empfohlene Verweildauer ist zwischen 10 und 15 Minuten.

In der Bio-Sauna herrschen niedrigere Temperaturen als in der klassischen (finnischen) Sauna, in der Regel etwa 50-60° bei einer Luftfeuchtigkeit von ca. 50%. Die Bio-Sauna gilt als kreislaufschonender, die Verweildauer ist mit ca. 10-15 Minuten gewöhnlich höher als in der normalen Sauna.

Wie ein Saunabesuch stärkt ein Dampfbad das Immunsystem, reinigt die Haut und ist hervorragend für Asthmapatienten geeignet. Im Gegensatz zur Sauna ist ein Dampfbad nicht aus Holz gebaut, sondern meist aus massivem Gestein. Die Lufttemperatur im Dampfbad beträgt 45-50 °C bei einer Luftfeuchtigkeit von 100 %.

In der Duschzone kann zwischen verschiedenen Anwendungen gewählt werden. Andere ziehen den Tropenregen mit Aroma-Duft und Lichtspielen vor. Wer lieber herkömmlich duscht, nutzt die anderen Kabinen mit den verschiedenen Düsen-Variationen.

Das Kaltwasserbecken sorgt für die nötige Abkühlung nach einem Saunagang. Achtung: Der Kaltwasserpool ist mit 10° sehr kalt. Mutige stehen noch kurz unter dem Wasserfall.

Im 32° warmen Pool verweilt man besonders gerne. Denn dabei verpassen Düsen eine sanfte Massage an Armen, Beinen und Rücken.

Wassertreten, auch Kneippen genannt, ist eine Behandlungsmethode der Hydrotherapie, die auf der Grundlage von Sebastian Kneipp angewendet wird. Im Bellavita Spa waten Gäste in einer Kneipp-Spirale auf Steinen. Dabei sollte ein Bein immer vollkommen aus dem Wasser herausgezogen werden und die Fußspitze etwas nach unten gebeugt werden – der sogenannte Storchengang. Nach ca. 30 Sekunden spürt man dann ein starkes Kältegefühl in den Füßen und Unterschenkeln. Danach verlässt man das kalte Wasser, um die Füsse wieder aufzuwärmen.